医见通——白露

白 露

“蒹葭苍苍，白露为霜。”诗里的“白露”即指24节气中的白露。白露时节，是入秋后第三个节气，九月的头一个节气。表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始.

2021年9月7日17时53分，我们将迎来今年的“白露”节气，正式进入今年二十四节气的第十五个节气——白露。

葱白杏苏饮

白露后气候多变，早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，外界凉邪乘虚而入，容易生病。这个时候，燥与凉结合侵入人体，易得凉燥证。

凉燥症的症状：

唇干咽燥、鼻鸣耳塞、头痛身热、恶寒无汗、皮肤干疼、干咳连声、胸满气逆

如果您出现了上述的症状，推荐可以煮些葱白杏苏饮来调理。

配方：杏仁6g、苏叶6g、梨皮一个、陈皮6g，葱白3寸，生姜3片、大枣5个

做法：所有的食材洗净后加凉水煮10分钟左右即可代茶饮。

软化血管茶

白露节气早晚温差大，气温突然下降时，血管遇冷收缩，血管硬化的人要当心，引发各种身体问题，可以喝一杯软化血管茶。

配方：冬瓜皮6克、山楂15克、乌龙茶3克

做法：沸水冲泡，代茶饮。有条件煮水更佳

注意：孕妇忌用山楂

有痰湿的人可以加1个陈皮

这款茶偏酸，胃酸过多、胃溃疡的人可以增加荷叶和冬瓜皮用量，并添加陈皮来保护脾胃。